Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:20 Std.
Herzfrequenz: 141 / 159 bpm
Distanz: 6.21 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 31.7 km/h
Pace: 5:33/km / 1:53/km
Höhenmeter: 35 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 482 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:39 1.11 km 6.9 km/h 8:41/km 125 bpm
2 00:00:50 0.15 km 11 km/h 5:27/km 143 bpm
3 00:01:00 0.23 km 13.5 km/h 4:26/km 146 bpm
4 00:00:59 0.19 km 11.4 km/h 5:15/km 144 bpm
5 00:01:01 0.24 km 13.9 km/h 4:18/km 145 bpm
6 00:00:58 0.18 km 11.2 km/h 5:21/km 147 bpm
7 00:00:58 0.23 km 14.4 km/h 4:10/km 148 bpm
8 00:01:02 0.19 km 11 km/h 5:27/km 147 bpm
9 00:00:58 0.22 km 13.6 km/h 4:24/km 148 bpm
10 00:04:14 0.82 km 11.6 km/h 5:10/km 142 bpm
11 00:01:54 0.41 km 12.9 km/h 4:39/km 148 bpm
12 00:02:51 0.55 km 11.5 km/h 5:13/km 143 bpm
13 00:06:55 1.49 km 12.9 km/h 4:39/km 152 bpm
14 00:01:01 0.19 km 11.2 km/h 5:21/km 146 bpm