Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:03 Std.
Herzfrequenz: 128 / 169 bpm
Distanz: 48.78 km
Geschwindigkeit: 27.9 / 44.8 km/h
Pace: 2:09/km / 1:20/km
Trittfrequenz: 92 / 182 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 795 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:35:00 15.94 km 27.3 km/h 2:11/km 115 bpm
2 00:03:00 2.06 km 41.2 km/h 1:27/km 155 bpm
3 00:03:00 1.19 km 23.7 km/h 2:31/km 128 bpm
4 00:02:59 2.06 km 41.3 km/h 1:27/km 156 bpm
5 00:03:00 1.14 km 22.8 km/h 2:37/km 129 bpm
6 00:03:00 2.05 km 41.1 km/h 1:27/km 158 bpm
7 00:03:00 1.15 km 22.9 km/h 2:37/km 134 bpm
8 00:02:59 2.06 km 41.3 km/h 1:27/km 157 bpm
9 00:03:00 1.15 km 22.9 km/h 2:37/km 133 bpm
10 00:02:59 2.06 km 41.3 km/h 1:27/km 158 bpm
11 00:03:00 1.18 km 23.7 km/h 2:31/km 136 bpm
12 00:02:59 2.06 km 41.3 km/h 1:27/km 159 bpm
13 00:03:00 1.15 km 23 km/h 2:36/km 134 bpm
14 00:01:11 0.19 km 9.4 km/h 6:22/km 116 bpm
15 00:00:47 0.52 km 39 km/h 1:32/km 124 bpm
16 00:03:01 2.06 km 40.9 km/h 1:28/km 160 bpm
17 00:02:59 1.15 km 23.1 km/h 2:35/km 135 bpm
18 00:03:00 2.06 km 41.2 km/h 1:27/km 159 bpm
19 00:23:01 7.55 km 19.7 km/h 3:02/km 114 bpm