bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:02 Std.
Herzfrequenz: 155 / 217 bpm
Distanz: 11.49 km
Geschwindigkeit: 12.3 / 22.3 km/h
Pace: 4:52/km / 2:41/km
Höhenmeter: 6 m
Kalorien: 650 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Icebug
Wetter: Stark bewölkt bei -2.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:57 0.85 km 10.3 km/h 5:49/km 148 bpm
2 00:15:47 3.2 km 12.2 km/h 4:55/km 159 bpm
3 00:15:46 3.27 km 12.4 km/h 4:50/km 152 bpm
4 00:15:27 3.29 km 12.8 km/h 4:41/km 155 bpm
5 00:04:05 0.87 km 12.8 km/h 4:41/km 154 bpm