Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:01 Std.
Herzfrequenz: 129 / 176 bpm
Distanz: 48.09 km
Geschwindigkeit: 28.3 / 56.5 km/h
Pace: 2:07/km / 1:03/km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 99 / 189 U/min
Kalorien: 870 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:35:00 16.74 km 28.7 km/h 2:05/km 119 bpm
2 00:02:01 1.34 km 39.7 km/h 1:30/km 159 bpm
3 00:03:59 1.61 km 24.1 km/h 2:29/km 128 bpm
4 00:01:59 1.32 km 39.8 km/h 1:30/km 151 bpm
5 00:04:00 1.57 km 23.6 km/h 2:32/km 131 bpm
6 00:01:59 1.34 km 40.2 km/h 1:29/km 155 bpm
7 00:04:00 1.58 km 23.6 km/h 2:32/km 134 bpm
8 00:02:00 1.36 km 40.8 km/h 1:28/km 158 bpm
9 00:04:01 1.53 km 22.9 km/h 2:37/km 135 bpm
10 00:01:59 1.36 km 41 km/h 1:27/km 159 bpm
11 00:41:00 18.34 km 26.8 km/h 2:14/km 129 bpm