bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:45:34 Std.
Herzfrequenz: 129 / 171 bpm
Distanz: 12.95 km
Geschwindigkeit: 3.5 / 39.2 km/h
Pace: 17:08/km / 1:31/km
Höhenmeter: 1455 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1474 kCal
Sportart: Skitour
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei -10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:59:19 6.59 km 2.2 km/h 27:16/km 125 bpm
2 00:46:15 6.36 km 8.2 km/h 7:19/km 143 bpm