bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:45:13 Std.
Herzfrequenz: 123 / 173 bpm
Distanz: 67.18 km
Geschwindigkeit: 11.7 / 41.6 km/h
Pace: 5:07/km / 1:26/km
Höhenmeter: 2154 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 3693 kCal
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:24:36 7.26 km 17.7 km/h 3:23/km 116 bpm
2 01:43:46 23.49 km 13.6 km/h 4:24/km 115 bpm
3 01:06:46 6.15 km 5.5 km/h 10:54/km 144 bpm
4 01:46:06 15.4 km 8.7 km/h 6:53/km 124 bpm
5 00:43:59 14.88 km 20.3 km/h 2:57/km 109 bpm