bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:33 Std.
Herzfrequenz: 156 / 184 bpm
Distanz: 9.13 km
Geschwindigkeit: 12 / 16.4 km/h
Pace: 5:0/km / 3:39/km
Höhenmeter: 69 m
Kalorien: 599 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Wetter: Sonnig, heiter bei -0.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:50 0.88 km 10.9 km/h 5:30/km 153 bpm
2 00:19:06 3.69 km 11.6 km/h 5:10/km 159 bpm
3 00:17:37 3.67 km 12.5 km/h 4:48/km 154 bpm
4 00:04:00 0.89 km 13.3 km/h 4:30/km 155 bpm