planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:12:21 Std.
Herzfrequenz: 135 / 176 bpm
Distanz: 10.21 km
Geschwindigkeit: 4.6 / 12 km/h
Pace: 13:02/km / 5:0/km
Höhenmeter: 763 m
Kalorien: 951 kCal
Sportart: Berg
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:55:19 3.62 km 3.9 km/h 15:23/km 148 bpm
2 00:31:37 2.53 km 4.8 km/h 12:30/km 138 bpm
3 01:09:09 4.05 km 5.4 km/h 11:06/km 120 bpm