bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:07:57 Std.
Herzfrequenz: 130 / 145 bpm
Distanz: 52.51 km
Geschwindigkeit: 24.6 / 32.9 km/h
Pace: 2:26/km / 1:49/km
Höhenmeter: 75 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1749 kCal
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cube AMS Comp
Wetter: Regen bei 6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:14 3.57 km 20.9 km/h 2:52/km 116 bpm
2 00:53:37 22.46 km 25.1 km/h 2:23/km 129 bpm
3 00:53:41 22.76 km 25.4 km/h 2:21/km 135 bpm
4 00:10:25 3.71 km 21.3 km/h 2:49/km 119 bpm