bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:13 Std.
Herzfrequenz: 131 / 196 bpm
Distanz: 14.82 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 17 km/h
Pace: 5:56/km / 3:31/km
Höhenmeter: 122 m
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 12 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:32 1.88 km 13.2 km/h 4:32/km 171 bpm
2 01:09:24 10.92 km 9.4 km/h 6:22/km 125 bpm
3 00:10:17 2.02 km 11.8 km/h 5:05/km 137 bpm