planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:03:09 Std.
Herzfrequenz: 147 / 183 bpm
Distanz: 10.25 km
Geschwindigkeit: 5 / 11.4 km/h
Pace: 12:0/km / 5:15/km
Höhenmeter: 719 m
Kalorien: 900 kCal
Sportart: Berg
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:26 1.74 km 5.1 km/h 11:45/km 144 bpm
2 00:30:33 2.1 km 4.1 km/h 14:38/km 170 bpm
3 00:34:08 2.39 km 4.2 km/h 14:17/km 143 bpm
4 00:21:17 2.37 km 6.7 km/h 8:57/km 135 bpm
5 00:16:44 1.66 km 6 km/h 10:0/km 137 bpm