PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:35 Std.
Herzfrequenz: 163 / 180 bpm
Distanz: 6 km
Geschwindigkeit: 7.7 / 9.8 km/h
Pace: 7:47/km / 6:07/km
Trittfrequenz: 82 / 96 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 337 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Indoorschuhe V-Run flamingo
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:45 1.06 km 8.2 km/h 7:19/km 145 bpm
2 00:07:21 0.99 km 8.1 km/h 7:24/km 165 bpm
3 00:07:59 0.96 km 7.2 km/h 8:20/km 161 bpm
4 00:07:26 1 km 8.1 km/h 7:24/km 172 bpm
5 00:07:51 0.97 km 7.4 km/h 8:06/km 167 bpm
6 00:08:11 0.88 km 6.5 km/h 9:13/km 168 bpm
7 00:00:02 0 km     165 bpm