planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:07:31 Std.
Herzfrequenz: 144 / 176 bpm
Distanz: 9.62 km
Geschwindigkeit: 4.5 / 14.3 km/h
Pace: 13:20/km / 4:11/km
Höhenmeter: 782 m
Kalorien: 908 kCal
Sportart: Berg
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:08:01 5.3 km 4.7 km/h 12:45/km 153 bpm
2 00:33:58 1.62 km 2.9 km/h 20:41/km 136 bpm
3 00:25:31 2.7 km 6.3 km/h 9:31/km 132 bpm