Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:06 Std.
Herzfrequenz: 122 / 136 bpm
Distanz: 5.7 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 12 km/h
Pace: 5:42/km / 5:0/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 85 / 95 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 432 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Z-3
Material: Asiscs Noosa Tri14
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:24:27 4.13 km 10.4 km/h 5:46/km 119 bpm
2 00:03:57 0.76 km 11.5 km/h 5:13/km 131 bpm
3 00:04:37 0.79 km 10.3 km/h 5:49/km 127 bpm