Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:28:09 Std.
Herzfrequenz: 106 / 146 bpm
Distanz: 68.37 km
Geschwindigkeit: 16.8 / 48.5 km/h
Pace: 3:34/km / 1:14/km
Höhenmeter: 723 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2054 kCal
Sportart: Gravel
Bereich: Z-2
Material: FELT VR2
Wetter: Stark bewölkt bei 5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:14 5 km 18.2 km/h 3:17/km 106 bpm
2 00:19:10 4.99 km 15.6 km/h 3:50/km 111 bpm
3 00:19:10 5 km 17.5 km/h 3:25/km 105 bpm
4 00:20:30 4.99 km 14.7 km/h 4:04/km 112 bpm
5 00:15:22 5.01 km 19.6 km/h 3:03/km 101 bpm
6 00:23:31 5.02 km 15.7 km/h 3:49/km 101 bpm
7 00:23:31 4.97 km 13.6 km/h 4:24/km 104 bpm
8 00:26:27 5 km 15.8 km/h 3:47/km 110 bpm
9 00:18:10 4.97 km 16.4 km/h 3:39/km 109 bpm
10 00:14:47 5.02 km 20.5 km/h 2:55/km 105 bpm
11 00:27:01 4.97 km 14.8 km/h 4:03/km 103 bpm
12 00:15:23 5 km 19.5 km/h 3:04/km 105 bpm
13 00:15:37 5.02 km 19.3 km/h 3:06/km 107 bpm
14 00:12:03 3.34 km 16.9 km/h 3:33/km 106 bpm