uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:07:00 Std.
Herzfrequenz: 111 / 136 bpm
Distanz: 32.4 km
Geschwindigkeit: 16.3 km/h
Pace: 3:40/km
Höhenmeter: 548 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 795 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Wolkig bei 22.8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:00 0.47 km 7.4 km/h 8:06/km 100 bpm
2 00:05:00 0.83 km 11.1 km/h 5:24/km 112 bpm
3 00:02:00 0.33 km 11.1 km/h 5:24/km 117 bpm
4 00:03:00 0.49 km 10.1 km/h 5:56/km 116 bpm
5 00:02:00 0.52 km 15.6 km/h 3:50/km 123 bpm
6 00:01:00 0.28 km 16.9 km/h 3:33/km 130 bpm
7 00:02:00 0.88 km 26.4 km/h 2:16/km 109 bpm
8 00:03:00 0.87 km 17.5 km/h 3:25/km 120 bpm
9 00:05:00 2.03 km 24.4 km/h 2:27/km 103 bpm
10 00:03:00 0.48 km 9.7 km/h 6:11/km 128 bpm
11 00:02:00 0.57 km 17.1 km/h 3:30/km 117 bpm
12 00:01:00 0.52 km 31.1 km/h 1:55/km 102 bpm
13 00:02:00 0.84 km 25.2 km/h 2:22/km 96 bpm
14 00:03:00 1.08 km 21.7 km/h 2:45/km 107 bpm
15 00:05:00 2.29 km 28 km/h 2:08/km 101 bpm
16 00:03:00 0.81 km 16.1 km/h 3:43/km 108 bpm
17 00:02:00 0.48 km 14.3 km/h 4:11/km 117 bpm
18 00:01:00 0.15 km 8.9 km/h 6:44/km 113 bpm
19 00:02:00 0.25 km 7.6 km/h 7:53/km 119 bpm
20 00:03:00 0.38 km 7.7 km/h 7:47/km 119 bpm
21 00:05:00 0.93 km 11.3 km/h 5:18/km 117 bpm
22 01:06:59 16.91 km 16.5 km/h 3:38/km 111 bpm