uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:13:39 Std.
Herzfrequenz: 115 / 142 bpm
Distanz: 36.62 km
Geschwindigkeit: 17.5 km/h
Pace: 3:25/km
Höhenmeter: 487 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 878 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Wolkig bei 23.7 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:00 0.32 km 7.3 km/h 8:13/km 98 bpm
2 00:05:00 0.87 km 10.5 km/h 5:42/km 115 bpm
3 00:05:00 1.22 km 14.9 km/h 4:01/km 116 bpm
4 00:02:00 0.47 km 14.1 km/h 4:15/km 121 bpm
5 00:01:00 0.45 km 26.8 km/h 2:14/km 111 bpm
6 00:01:00 0.41 km 24.9 km/h 2:24/km 105 bpm
7 00:01:00 0.26 km 15.3 km/h 3:55/km 120 bpm
8 00:01:00 0.24 km 14.4 km/h 4:10/km 123 bpm
9 00:01:00 0.31 km 18.5 km/h 3:14/km 113 bpm
10 00:01:00 0.45 km 26.7 km/h 2:14/km 98 bpm
11 00:05:00 1.76 km 21.1 km/h 2:50/km 103 bpm
12 00:01:00 0.16 km 9.3 km/h 6:27/km 125 bpm
13 00:01:00 0.14 km 8.3 km/h 7:13/km 127 bpm
14 00:01:00 0.17 km 10.5 km/h 5:42/km 125 bpm
15 00:01:00 0.23 km 13.6 km/h 4:24/km 125 bpm
16 00:01:00 0.26 km 17.9 km/h 3:21/km 114 bpm
17 00:01:00 0.42 km 25.1 km/h 2:23/km 110 bpm
18 00:05:00 2.22 km 26.6 km/h 2:15/km 103 bpm
19 00:01:00 0.53 km 31.6 km/h 1:53/km 97 bpm
20 00:01:00 0.43 km 25.6 km/h 2:20/km 111 bpm
21 00:01:00 0.57 km 34.4 km/h 1:44/km 103 bpm
22 00:01:00 0.43 km 25.6 km/h 2:20/km 107 bpm
23 00:01:00 0.46 km 27.4 km/h 2:11/km 113 bpm
24 00:01:00 0.43 km 26.1 km/h 2:17/km 110 bpm
25 00:02:00 0.58 km 18 km/h 3:20/km 114 bpm
26 00:10:00 3.47 km 20.8 km/h 2:53/km 114 bpm
27 01:16:40 19.39 km 16.3 km/h 3:40/km 118 bpm