Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:58 Std.
Herzfrequenz: 111 / 125 bpm
Distanz: 6.12 km
Geschwindigkeit: 10 / 11.3 km/h
Pace: 6:0/km / 5:18/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 85 / 91 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 411 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Z-2
Material: Asiscs Noosa Tri14
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:59 1 km 10.1 km/h 5:56/km 108 bpm
2 00:05:48 0.99 km 10.3 km/h 5:49/km 112 bpm
3 00:06:32 1 km 9.6 km/h 6:15/km 110 bpm
4 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 111 bpm
5 00:05:50 0.98 km 10.1 km/h 5:56/km 113 bpm
6 00:06:00 0.99 km 9.9 km/h 6:03/km 115 bpm
7 00:00:44 0.12 km 9.5 km/h 6:18/km 113 bpm