Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:21:35 Std.
Herzfrequenz: 129 / 141 bpm
Distanz: 3.01 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 9.1 km/h
Pace: 7:13/km / 6:35/km
Höhenmeter: 17 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 169 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 18
Wetter: Stark bewölkt bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:12 1 km 8.3 km/h 7:13/km 122 bpm
2 00:07:21 1 km 8.2 km/h 7:19/km 129 bpm
3 00:07:00 1 km 8.6 km/h 6:58/km 136 bpm
4 00:00:02 0.01 km 7.8 km/h 7:41/km 133 bpm