PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:44 Std.
Herzfrequenz: 161 / 178 bpm
Distanz: 7.03 km
Geschwindigkeit: 7.2 / 8.3 km/h
Pace: 8:20/km / 7:13/km
Höhenmeter: 105 m
Trittfrequenz: 87 / 99 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 379 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:23 1 km 7.2 km/h 8:20/km 142 bpm
2 00:08:37 1 km 7 km/h 8:34/km 156 bpm
3 00:08:04 1 km 7.4 km/h 8:06/km 163 bpm
4 00:08:20 1 km 7.2 km/h 8:20/km 161 bpm
5 00:07:58 1 km 7.5 km/h 8:0/km 168 bpm
6 00:08:17 1 km 7.2 km/h 8:20/km 171 bpm
7 00:08:51 1 km 6.8 km/h 8:49/km 165 bpm
8 00:00:14 0.03 km 7.6 km/h 7:53/km 169 bpm