RB-Biker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:13:01 Std.
Herzfrequenz: 137 / 167 bpm
Distanz: 59.33 km
Geschwindigkeit: 21.3 / 57.2 km/h
Pace: 2:49/km / 1:02/km
Höhenmeter: 960 m
Trittfrequenz: 66 / 172 U/min
Sportart: Rennrad
Bereich: Straße
Wetter: Sonnig, heiter bei 31.4 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:27:40 4.84 km 23.7 km/h 2:31/km 119 bpm
2 00:17:59 4.99 km 16.6 km/h 3:36/km 129 bpm
3 00:16:40 5 km 18 km/h 3:20/km 138 bpm
4 00:16:09 5 km 18.6 km/h 3:13/km 145 bpm
5 00:09:52 5 km 30.4 km/h 1:58/km 140 bpm
6 00:23:11 4.99 km 13.9 km/h 4:18/km 151 bpm
7 00:15:13 5.01 km 20.7 km/h 2:53/km 146 bpm
8 00:16:11 4.98 km 19.3 km/h 3:06/km 145 bpm
9 00:11:19 5.02 km 29.1 km/h 2:03/km 134 bpm
10 00:09:53 4.99 km 30.3 km/h 1:58/km 128 bpm
11 01:17:22 4.99 km 23.5 km/h 2:33/km 130 bpm
12 00:11:12 4.32 km 27.4 km/h 2:11/km 130 bpm