Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:54:31 Std.
Herzfrequenz: 94 / 134 bpm
Distanz: 4.39 km
Geschwindigkeit: 4.9 km/h
Pace: 12:14/km
Höhenmeter: 114 m
Trittfrequenz: 54 / 77 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 333 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:12 1 km 5 km/h 12:0/km 97 bpm
2 00:13:26 1 km 4.6 km/h 13:02/km 108 bpm
3 01:08:19 1 km 4.9 km/h 12:14/km 91 bpm
4 00:11:58 0.99 km 5 km/h 12:0/km 83 bpm
5 00:05:31 0.39 km 5.4 km/h 11:06/km 88 bpm