Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:05:20 Std.
Herzfrequenz: 111 / 138 bpm
Distanz: 15.88 km
Geschwindigkeit: 5.2 km/h
Pace: 11:32/km
Höhenmeter: 299 m
Trittfrequenz: 59 / 84 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1048 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Material: Fuji 8G-TX
Wetter: Sonnig, heiter bei 2.8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:37 1 km 6.1 km/h 9:50/km 100 bpm
2 00:10:01 0.99 km 5.9 km/h 10:10/km 110 bpm
3 00:12:12 1 km 4.9 km/h 12:14/km 116 bpm
4 00:12:54 1 km 4.7 km/h 12:45/km 113 bpm
5 00:12:11 1 km 4.9 km/h 12:14/km 116 bpm
6 00:11:21 0.99 km 5.3 km/h 11:19/km 115 bpm
7 00:11:01 1 km 5.4 km/h 11:06/km 120 bpm
8 00:01:35 0.13 km 5.1 km/h 11:45/km 119 bpm
9 00:12:29 1.01 km 5 km/h 12:0/km 116 bpm
10 00:11:47 0.99 km 5.1 km/h 11:45/km 112 bpm
11 00:10:48 1 km 5.5 km/h 10:54/km 109 bpm
12 00:11:26 1.01 km 5.3 km/h 11:19/km 108 bpm
13 00:11:36 0.99 km 5.1 km/h 11:45/km 117 bpm
14 00:12:28 1.01 km 5 km/h 12:0/km 96 bpm
15 00:12:14 1 km 4.9 km/h 12:14/km 106 bpm
16 00:11:29 1 km 5.2 km/h 11:32/km 105 bpm
17 00:08:57 0.74 km 5.2 km/h 11:32/km 111 bpm