Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:34 Std.
Herzfrequenz: 121 / 158 bpm
Distanz: 5.21 km
Geschwindigkeit: 9.9 km/h
Pace: 6:03/km
Trittfrequenz: 89 / 126 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 220 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:31 1 km 9.5 km/h 6:18/km 113 bpm
2 00:04:29 0.99 km 14.7 km/h 4:04/km 129 bpm
3 00:06:32 1 km 13 km/h 4:36/km 116 bpm
4 00:04:34 1.01 km 16.9 km/h 3:33/km 123 bpm
5 00:04:46 1 km 12.6 km/h 4:45/km 136 bpm
6 00:03:37 0.19 km 6.5 km/h 9:13/km 117 bpm