Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:33 Std.
Herzfrequenz: 106 / 146 bpm
Distanz: 8.16 km
Geschwindigkeit: 8.1 km/h
Pace: 7:24/km
Trittfrequenz: 99 / 126 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 297 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:12 1 km 10.6 km/h 5:39/km 99 bpm
2 00:05:53 1 km 13.9 km/h 4:18/km 109 bpm
3 00:05:41 1 km 14.1 km/h 4:15/km 105 bpm
4 00:05:06 0.99 km 14.9 km/h 4:01/km 116 bpm
5 00:06:33 0.99 km 11.8 km/h 5:05/km 116 bpm
6 00:06:28 1 km 11.1 km/h 5:24/km 119 bpm
7 00:09:46 1 km 12.2 km/h 4:55/km 102 bpm
8 00:07:53 0.99 km 12.2 km/h 4:55/km 95 bpm
9 00:01:46 0.14 km 9.7 km/h 6:11/km 91 bpm
10 00:00:02 0 km     104 bpm