Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:12 Std.
Herzfrequenz: 110 / 150 bpm
Distanz: 5.04 km
Geschwindigkeit: 11.2 km/h
Pace: 5:21/km
Trittfrequenz: 82 / 126 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 194 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:15 1 km 9.3 km/h 6:27/km 95 bpm
2 00:05:28 1 km 10.9 km/h 5:30/km 134 bpm
3 00:05:59 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 121 bpm
4 00:06:53 0.98 km 12.2 km/h 4:55/km 107 bpm
5 00:04:05 1 km 14.6 km/h 4:06/km 110 bpm
6 00:00:11 0.02 km 8.3 km/h 7:13/km 114 bpm
7 00:00:03 0 km     114 bpm