Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:18 Std.
Herzfrequenz: 128 / 166 bpm
Distanz: 5.11 km
Geschwindigkeit: 11.8 km/h
Pace: 5:05/km
Trittfrequenz: 87 / 126 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 239 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:50 1 km 11.8 km/h 5:05/km 106 bpm
2 00:04:38 0.99 km 13.2 km/h 4:32/km 128 bpm
3 00:05:51 1.01 km 14.4 km/h 4:10/km 128 bpm
4 00:04:33 0.98 km 13.7 km/h 4:22/km 133 bpm
5 00:06:29 1 km 9.6 km/h 6:15/km 144 bpm
6 00:01:36 0.09 km 4.5 km/h 13:20/km 141 bpm