Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:27:39 Std.
Herzfrequenz: 125 / 165 bpm
Distanz: 4.03 km
Geschwindigkeit: 8.7 km/h
Pace: 6:53/km
Trittfrequenz: 78 / 126 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 215 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:47 1.03 km 11.5 km/h 5:13/km 110 bpm
2 00:06:50 0.99 km 9.3 km/h 6:27/km 115 bpm
3 00:05:53 1.01 km 10.3 km/h 5:49/km 145 bpm
4 00:06:58 0.98 km 9.8 km/h 6:07/km 134 bpm
5 00:00:07 0 km     163 bpm
6 00:00:02 0 km     162 bpm