Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:21 Std.
Herzfrequenz: 125 / 163 bpm
Distanz: 5.48 km
Geschwindigkeit: 11.6 km/h
Pace: 5:10/km
Trittfrequenz: 88 / 126 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 262 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:28 1 km 11.4 km/h 5:15/km 113 bpm
2 00:05:46 0.99 km 13.8 km/h 4:20/km 120 bpm
3 00:04:47 0.99 km 13.5 km/h 4:26/km 137 bpm
4 00:06:14 1 km 12.8 km/h 4:41/km 135 bpm
5 00:08:18 1 km 9 km/h 6:40/km 130 bpm
6 00:07:43 0.47 km 9.6 km/h 6:15/km 114 bpm