Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:28 Std.
Herzfrequenz: 109 / 161 bpm
Distanz: 7.02 km
Geschwindigkeit: 8 km/h
Pace: 7:30/km
Trittfrequenz: 83 / 126 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 250 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:56 1 km 13.1 km/h 4:34/km 137 bpm
2 00:09:24 1.01 km 12.5 km/h 4:48/km 101 bpm
3 00:05:15 1 km 11.5 km/h 5:13/km 109 bpm
4 00:06:32 1 km 9.3 km/h 6:27/km 121 bpm
5 00:06:29 0.99 km 9.2 km/h 6:31/km 120 bpm
6 00:05:34 0.99 km 10.8 km/h 5:33/km 105 bpm
7 00:09:32 1.01 km 8.8 km/h 6:49/km 89 bpm
8 00:04:26 0 km 3.8 km/h 15:47/km 90 bpm