Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:49:18 Std.
Herzfrequenz: 103 / 121 bpm
Distanz: 7.64 km
Geschwindigkeit: 4.5 km/h
Pace: 13:20/km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 54 / 78 U/min
Kalorien: 449 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:50 1 km 4.8 km/h 12:30/km 96 bpm
2 00:13:46 1 km 4.8 km/h 12:30/km 106 bpm
3 00:13:19 1 km 4.5 km/h 13:20/km 102 bpm
4 00:13:34 1 km 4.5 km/h 13:20/km 104 bpm
5 00:12:59 1 km 4.6 km/h 13:02/km 110 bpm
6 00:13:59 1 km 4.5 km/h 13:20/km 103 bpm
7 00:18:06 1 km 4.1 km/h 14:38/km 102 bpm
8 00:10:36 0.64 km 4 km/h 15:0/km 98 bpm