Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:25 Std.
Herzfrequenz: 101 / 154 bpm
Distanz: 8.09 km
Geschwindigkeit: 8 km/h
Pace: 7:30/km
Trittfrequenz: 78 / 126 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 422 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:31 1.02 km 11.3 km/h 5:18/km 119 bpm
2 00:11:22 1 km 8.4 km/h 7:08/km 110 bpm
3 00:04:58 0.99 km 12 km/h 5:0/km 142 bpm
4 00:05:07 0.99 km 11.6 km/h 5:10/km 135 bpm
5 00:06:56 1 km 8.9 km/h 6:44/km 133 bpm
6 00:05:22 1.01 km 11.5 km/h 5:13/km 137 bpm
7 00:05:20 0.99 km 12.6 km/h 4:45/km 124 bpm
8 00:11:21 1 km 9.1 km/h 6:35/km 113 bpm
9 00:31:25 0.08 km 4.7 km/h 12:45/km 60 bpm