Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:21:55 Std.
Herzfrequenz: 114 / 150 bpm
Distanz: 3.05 km
Geschwindigkeit: 8.3 km/h
Pace: 7:13/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 89 / 124 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 142 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:10 1 km 10.9 km/h 5:30/km 96 bpm
2 00:09:04 1 km 11.2 km/h 5:21/km 116 bpm
3 00:05:24 1.01 km 13.9 km/h 4:18/km 132 bpm
4 00:00:17 0.04 km 17.2 km/h 3:29/km 131 bpm