Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:47 Std.
Herzfrequenz: 116 / 155 bpm
Distanz: 5.1 km
Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Pace: 5:56/km
Trittfrequenz: 73 / 123 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 275 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:08 1.01 km 9.9 km/h 6:03/km 133 bpm
2 00:07:07 0.99 km 11.2 km/h 5:21/km 125 bpm
3 00:04:21 1 km 14.1 km/h 4:15/km 130 bpm
4 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 135 bpm
5 00:10:53 0.99 km 7.3 km/h 8:13/km 116 bpm
6 00:10:18 0.09 km 9.8 km/h 6:07/km 84 bpm