Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:34 Std.
Herzfrequenz: 139 / 162 bpm
Distanz: 5.06 km
Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Pace: 5:52/km
Trittfrequenz: 81 / 122 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 300 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:28 1 km 11.1 km/h 5:24/km 142 bpm
2 00:09:46 1.02 km 7.8 km/h 7:41/km 138 bpm
3 00:05:48 0.99 km 10.4 km/h 5:46/km 147 bpm
4 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 131 bpm
5 00:04:55 0.99 km 13.1 km/h 4:34/km 140 bpm
6 00:01:42 0.03 km 4.2 km/h 14:17/km 123 bpm