Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:05 Std.
Herzfrequenz: 104 / 160 bpm
Distanz: 5.1 km
Geschwindigkeit: 7.6 km/h
Pace: 7:53/km
Trittfrequenz: 79 / 124 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 261 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:58 1.02 km 12.4 km/h 4:50/km 125 bpm
2 00:05:10 1 km 11.7 km/h 5:07/km 133 bpm
3 00:05:10 0.99 km 11.5 km/h 5:13/km 137 bpm
4 00:05:14 1 km 12.6 km/h 4:45/km 144 bpm
5 00:05:39 0.99 km 10.5 km/h 5:42/km 131 bpm
6 00:23:51 0.09 km 3.4 km/h 17:38/km 70 bpm