Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:46 Std.
Herzfrequenz: 137 / 181 bpm
Distanz: 6.03 km
Geschwindigkeit: 9.3 km/h
Pace: 6:27/km
Trittfrequenz: 100 / 126 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 250 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:49 1 km 12.6 km/h 4:45/km 116 bpm
2 00:03:52 1 km 15.5 km/h 3:52/km 135 bpm
3 00:03:50 1 km 15.6 km/h 3:50/km 142 bpm
4 00:03:18 0.98 km 17.7 km/h 3:23/km 160 bpm
5 00:03:19 0.99 km 17.9 km/h 3:21/km 160 bpm
6 00:09:18 0.99 km 7.2 km/h 8:20/km 131 bpm
7 00:00:08 0 km     132 bpm
8 00:00:03 0 km     132 bpm