Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:42 Std.
Herzfrequenz: 137 / 160 bpm
Distanz: 5.18 km
Geschwindigkeit: 9.8 km/h
Pace: 6:07/km
Trittfrequenz: 78 / 87 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 191 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Material: Geräteausstattung im Fitnessstudio
Wetter: Indoor bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:35 1 km 11.2 km/h 5:21/km 95 bpm
2 00:03:19 1 km 18.1 km/h 3:18/km 148 bpm
3 00:03:14 0.98 km 18.2 km/h 3:17/km 152 bpm
4 00:03:24 1 km 17.7 km/h 3:23/km 156 bpm
5 00:03:28 1 km 17.2 km/h 3:29/km 155 bpm
6 00:02:34 0.16 km 8.1 km/h 7:24/km 145 bpm