PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:57 Std.
Herzfrequenz: 162 / 183 bpm
Distanz: 6.5 km
Geschwindigkeit: 6.7 / 9 km/h
Pace: 8:57/km / 6:40/km
Höhenmeter: 50 m
Trittfrequenz: 89 / 95 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 353 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:20 1 km 6.4 km/h 9:22/km 140 bpm
2 00:08:56 1 km 6.7 km/h 8:57/km 164 bpm
3 00:09:03 1 km 6.6 km/h 9:05/km 161 bpm
4 00:09:00 1 km 6.7 km/h 8:57/km 158 bpm
5 00:08:26 1 km 7.1 km/h 8:27/km 170 bpm
6 00:08:40 1 km 6.9 km/h 8:41/km 173 bpm
7 00:04:32 0.5 km 6.6 km/h 9:05/km 172 bpm