Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:16 Std.
Herzfrequenz: 122 / 159 bpm
Distanz: 5.22 km
Geschwindigkeit: 8.2 km/h
Pace: 7:19/km
Trittfrequenz: 86 / 126 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 268 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 18 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:34 1 km 12.2 km/h 4:55/km 118 bpm
2 00:05:57 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 122 bpm
3 00:03:55 1 km 16.4 km/h 3:39/km 128 bpm
4 00:10:22 1 km 10.9 km/h 5:30/km 120 bpm
5 00:06:53 1 km 9.2 km/h 6:31/km 136 bpm
6 00:05:07 0.2 km 6.5 km/h 9:13/km 111 bpm
7 00:00:27 0 km     110 bpm
8 00:00:02 0 km     108 bpm