Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:46 Std.
Herzfrequenz: 120 / 152 bpm
Distanz: 5.03 km
Geschwindigkeit: 10.7 km/h
Pace: 5:36/km
Trittfrequenz: 75 / 126 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 230 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 18 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:41 1 km 8.1 km/h 7:24/km 114 bpm
2 00:05:42 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 132 bpm
3 00:04:27 1 km 13.8 km/h 4:20/km 144 bpm
4 00:04:57 0.99 km 13 km/h 4:36/km 122 bpm
5 00:10:46 1.02 km 10 km/h 6:0/km 107 bpm
6 00:00:05 0 km     118 bpm