Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:18 Std.
Herzfrequenz: 123 / 180 bpm
Distanz: 5.86 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 21.9 km/h
Pace: 7:03/km / 2:44/km
Höhenmeter: 109 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 275 kCal
Sportart: Skilanglauf
Bereich: Ausdauertraining
Material: Fischer Langlaufski
Wetter: Stark bewölkt bei 1 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:46 1 km 6.1 km/h 9:50/km 129 bpm
2 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 144 bpm
3 00:08:09 1 km 7.4 km/h 8:06/km 111 bpm
4 00:06:56 1 km 8.7 km/h 6:53/km 119 bpm
5 00:06:58 1 km 8.6 km/h 6:58/km 118 bpm
6 00:03:08 0.86 km 16.4 km/h 3:39/km 107 bpm