Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:20:21 Std.
Herzfrequenz: 148 / 173 bpm
Distanz: 4.51 km
Geschwindigkeit: 13.4 km/h
Pace: 4:28/km
Trittfrequenz: 83 / 101 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 200 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 18 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:09 1.02 km 11.9 km/h 5:02/km 121 bpm
2 00:03:57 0.98 km 14.9 km/h 4:01/km 147 bpm
3 00:03:47 1 km 15.8 km/h 3:47/km 161 bpm
4 00:04:06 1 km 14.7 km/h 4:04/km 162 bpm
5 00:03:11 0.49 km 9.3 km/h 6:27/km 162 bpm
6 00:00:07 0 km     162 bpm