Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:39 Std.
Herzfrequenz: 113 / 149 bpm
Distanz: 5.07 km
Geschwindigkeit: 7.7 km/h
Pace: 7:47/km
Trittfrequenz: 76 / 124 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 254 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 18 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:12 1 km 9.4 km/h 6:22/km 105 bpm
2 00:05:56 0.99 km 10.7 km/h 5:36/km 127 bpm
3 00:05:02 1.01 km 12.3 km/h 4:52/km 128 bpm
4 00:06:35 1.01 km 11.7 km/h 5:07/km 124 bpm
5 00:05:52 0.98 km 12.1 km/h 4:57/km 132 bpm
6 00:07:54 0.05 km 10.5 km/h 5:42/km 81 bpm