Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:55 Std.
Herzfrequenz: 128 / 166 bpm
Distanz: 5.02 km
Geschwindigkeit: 9.2 km/h
Pace: 6:31/km
Trittfrequenz: 81 / 126 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 227 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 18 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:22 1 km 9.7 km/h 6:11/km 128 bpm
2 00:05:45 0.99 km 10.7 km/h 5:36/km 148 bpm
3 00:03:49 1.02 km 16.3 km/h 3:40/km 129 bpm
4 00:06:34 0.99 km 9.2 km/h 6:31/km 140 bpm
5 00:07:55 1 km 12.7 km/h 4:43/km 104 bpm
6 00:00:26 0 km     102 bpm
7 00:00:04 0 km     103 bpm