Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:22:35 Std.
Herzfrequenz: 133 / 164 bpm
Distanz: 3.25 km
Geschwindigkeit: 8.6 km/h
Pace: 6:58/km
Trittfrequenz: 88 / 126 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 168 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 18 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:13 1.01 km 15.1 km/h 3:58/km 121 bpm
2 00:05:11 0.99 km 12.7 km/h 4:43/km 140 bpm
3 00:05:00 0.98 km 13.4 km/h 4:28/km 149 bpm
4 00:05:03 0.23 km 8.2 km/h 7:19/km 121 bpm