Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:09 Std.
Herzfrequenz: 135 / 164 bpm
Distanz: 5.21 km
Geschwindigkeit: 10.7 km/h
Pace: 5:36/km
Trittfrequenz: 70 / 97 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 256 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:15 1 km 12 km/h 5:0/km 112 bpm
2 00:03:37 0.98 km 16.3 km/h 3:40/km 142 bpm
3 00:04:06 1 km 14.6 km/h 4:06/km 154 bpm
4 00:05:20 1 km 11.3 km/h 5:18/km 152 bpm
5 00:09:22 1 km 6.7 km/h 8:57/km 130 bpm
6 00:02:19 0.19 km 5.4 km/h 11:06/km 118 bpm