Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:35 Std.
Herzfrequenz: 138 / 158 bpm
Distanz: 8.52 km
Geschwindigkeit: 9.7 km/h
Pace: 6:11/km
Trittfrequenz: 73 / 93 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 426 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:55 1 km 10.3 km/h 5:49/km 111 bpm
2 00:05:16 1.02 km 11.9 km/h 5:02/km 129 bpm
3 00:04:50 1 km 12.4 km/h 4:50/km 139 bpm
4 00:06:36 1 km 9.4 km/h 6:22/km 135 bpm
5 00:04:53 1 km 12.3 km/h 4:52/km 143 bpm
6 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 148 bpm
7 00:05:23 0.99 km 11.2 km/h 5:21/km 145 bpm
8 00:04:59 1.02 km 12.2 km/h 4:55/km 149 bpm
9 00:02:32 0.5 km 11.8 km/h 5:05/km 148 bpm