Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:37 Std.
Herzfrequenz: 127 / 158 bpm
Distanz: 7.12 km
Geschwindigkeit: 11.1 km/h
Pace: 5:24/km
Trittfrequenz: 76 / 126 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 356 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:42 1 km 9.4 km/h 6:22/km 96 bpm
2 00:05:41 0.99 km 10.4 km/h 5:46/km 139 bpm
3 00:06:18 1.01 km 10.3 km/h 5:49/km 126 bpm
4 00:05:35 0.98 km 10.9 km/h 5:30/km 140 bpm
5 00:03:47 1 km 15.9 km/h 3:46/km 150 bpm
6 00:07:01 1 km 11.6 km/h 5:10/km 128 bpm
7 00:04:43 0.99 km 12.9 km/h 4:39/km 142 bpm
8 00:01:37 0.11 km 4.6 km/h 13:02/km 142 bpm