Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:09:43 Std.
Herzfrequenz: 88 / 144 bpm
Distanz: 1.65 km
Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Pace: 5:52/km
Trittfrequenz: 70 / 88 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 154 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Material: Geräteausstattung im Fitnessstudio
Wetter: Indoor bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:48 1.02 km 14.7 km/h 4:04/km 115 bpm
2 00:06:28 0.59 km 12.3 km/h 4:52/km 111 bpm
3 00:31:12 0.04 km 1.3 km/h 46:09/km 79 bpm
4 00:00:04 0 km     65 bpm